У тебя депрессия? Танцуй!

|

Танцуй
Тебе психологически тяжело? Апатия к чему-либо? Ничего не хочется? Все раздражает? Или хочется спрятаться ото всех подальше из-за плохого настроения? Есть чудотворное средство!

Ученые из Британии установили, что танец - это одно из лучших терапевтических средств, помогающее людям справляться с депрессией и другими расстройствами психики.

Определенная музыка способствует релаксации, а в отдельных случаях и медитации. В древних племенах использовали музыку для впадения в транс. Во многих больницах Англии сейчас очень широко применяется музыкальная терапия.

Поэтому, если тебе плохо на душе или просто плохое настроение, включи музыку и придайся ей.

Чем раскрепощеннее ты будешь себя вести, тем быстрее музыка сделает свое дело. Уже спустя 5 минут ты ощутишь положительный результат. Удачи!